Difficultés avec l’alimentation et le corps : Relation émotionnelle à la nourriture, épisodes de perte de contrôle, culpabilité, préoccupations autour du poids, du corps et de l’image corporelle, alternance restriction/excès. 

Santé physique et maladies chroniques (endométriose, SOPK, troubles digestifs, maladies auto-immunes, obesité, diabète) : sentiment d’injustice ou d’épuisement, anxiété liée aux symptômes, parcours médical difficile, rapport au corps difficile, impact sur l’image de soi et la perception de soi. 

Addictions : difficultés à gérer l’alcool, le tabac, le cannabis ou d’autres substances, ou à contrôler certaines habitudes ou comportements (jeux, écrans, achats), avec sentiment de perte de contrôle et culpabilité. 

Troubles obsessionnels et dysmorphophobie : pensées intrusives et répétitives difficiles à contrôler, doutes persistants, comportements ou rituels visant à réduire l’anxiété (vérifications, répétitions, besoin de certitude), préoccupations excessives autour d’un défaut perçu de l’apparence physique, regard très critique sur son corps, temps important passé à se surveiller ou à éviter le regard des autres. 

Psychotraumatismes : expériences traumatiques passées (accident, violence, agression, événements choquants ou humiliants) qui continuent d’impacter le présent. Souvenirs intrusifs, flashbacks ou cauchemars, hypervigilance, réactions émotionnelles intenses, évitement de certaines situations ou lieux, sentiment d’insécurité ou de perte de contrôle, difficulté à se sentir en sécurité dans son corps ou dans la relation aux autres.

Phobies : peur intense, irrationnelle et incontrôlable face à un objet ou une situation spécifique (ex : araignées, chiens, sang, avion, espaces clos, hauteurs, foule, prise de parole). Anxiété anticipatoire importante, montée d’angoisse immédiate au contact ou à l’idée du stimulus. Perte de contrôle ressentie, conscience du caractère excessif mais difficulté à dépasser la peur. 

Difficultés dans le rapport à soi : manque de confiance, sentiment d’échec récurrent, image de soi négative, difficultés à prendre soin de soi. 

Pensées envahissantes et surcontrôle : Pensées répétitives, besoin de tout analyser ou anticiper, difficulté à lâcher prise, impression que le mental ne s’arrête jamais, rigidité cognitive.

Anxiété, stress et angoisses : Inquiétudes constantes, ruminations, crises d’angoisse, impression de perdre le contrôle, difficultés à se détendre, tension mentale persistante.

Humeur dépressive et perte d’élan : Tristesse persistante, fatigue mentale, perte d’intérêt ou de motivation, sentiment de vide, ralentissement, difficultés à se projeter dans l’avenir.

Difficultés relationnelles et émotionnelles : Hypersensibilité émotionnelle, conflits répétés, peur de l’abandon, difficultés à poser des limites, relations vécues comme épuisantes ou instables.

Difficultés liées au travail ou aux études : procrastination, surcharge mentale et pression de performance,
burn-out .

Questionnements existentiels et transitions de vie :  questionnements existentiels, perte de sens, besoin de changement, ajustement face à des changements soudains ou imprévus.

Difficultés cognitives : Difficultés de concentration, troubles de l’attention, oublis fréquents, lenteur cognitive, difficultés d’organisation ou de planification, impact sur le quotidien ou le travail.

Accompagnement des proches et des aidants : Soutien des proches de personnes vivant avec un trouble psychique, compréhension des difficultés, ajustement de la posture d’aidant, prévention de l’épuisement.